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而且,BMR无法代表一般人真正所需的基本热量值,因为无论再怎么懒惰的人,也会有非常轻微的活动,例如睡觉翻个身、讲话、眼球转动等肌肉张缩动作,所以,“静态能量消耗值”(RestingEnergyExpenditure,简称REE),才是一般人所需的最小热能需求量。

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范雯雯2019-7-17

杨艺竹这样可以改善供给,使肢体中已疲劳的神经细胞加深抑制,得到休息,对于消除疲劳及有效防止运动损伤有着积极的意义。

如果在饭后吃甜食的话,也许会造成血糖值突然超标。

赵玄2019-7-17 19:38:0

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鸟海胜美2019-7-17 19:38:0

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崔裴裴2019-7-17 19:38:0

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吴春亚2019-7-17 19:38:0

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石动乃绘2019-7-17 19:38:0

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